Niels (sportieveling) en Arne (levensgenieter) waren Sonja's eerste proefkonijnen. Op hen testte ze haar 10 principes voor een gezonde levensstijl uit. Met succes, al wat het niet altijd even makkelijk.
Met hun frisse non-nonsensekijk bewijzen Niels en Arne dat gezond leven geen dagtaak is en geen negatieve invloed heeft op hun persoonlijke en sociale leven. Ze stofferen hun verhaal met grappige anekdotes, handige tips en vele ideeën om spelenderwijs en op elke leeftijd goed voor je lichaam te zorgen.
Gratis verzending!